Ejercicio funcional

En muchos centros deportivos se realizan sesiones de entrenamiento funcional o funtional training. Lo más importante de este tipo de entrenamiento es ¡qué podemos realizar una rutina de entrenamiento en cualquier sitio! “El movimiento es vida”, así que a sacar tiempo para disfrutar de los beneficios del entrenamiento funcional  Pero, ¿qué es exactamente esta disciplina? … Leer más